¿Cuáles son los primeros síntomas de la fatiga visual?
1. Sensación de somnolencia ocular, miedo a la luz, párpados pesados, dificultad para abrir los ojos, hinchazón ácida alrededor del globo ocular y la órbita.
2. Dolor en los ojos, lágrimas, sensación de cuerpo extraño, ojos secos, palpitaciones en los párpados.
3. En casos graves, habrá distintos grados de síntomas sistémicos, como dolor de cabeza, mareos, debilidad, náuseas y vómitos.
¿Quién es propenso a la fatiga visual?
1. Personas que inclinan la cabeza durante demasiado tiempo
EL CUELLO BLANCO QUE TRABAJA EN LA COMPUTADORA TODOS LOS DÍAS, MUCHAS VECES SIENTE EL OJO MUY CANSADO MUY PESADO, ESTE NO ES SÓLO EL PROBLEMA DE QUE VE DEMASIADO TIEMPO, POR LA PANTALLA FLUORESCENTE FLASH AFLICTIVO.Bajar la cabeza durante mucho tiempo provocará una presión intraocular alta, que es la principal causa del glaucoma (enfermedad ocular irreversible e incurable).Mirar hacia arriba durante demasiado tiempo hará que los músculos de los ojos, los hombros y el cuello se tensen y duelan.
2. Personas con miopía profunda
Las personas con miopía profunda son propensas a sufrir cataratas de aparición temprana, glaucoma y lesiones maculares exclusivas de la miopía profunda.La mayoría de los desprendimientos de retina más peligrosos también ocurren en personas con miopía profunda.
3. Usuarios de lentes de contacto
Durante un mes para reemplazar las lentes de contacto, nunca creas que se lavan, porque se manchan con mucha proteína en los ojos, y ahora esas pequeñas partículas flotan en el aire para formar niebla, especialmente fácil de tocar en el ojo. , siempre y cuando no esté limpio, como en el cultivo en placas de Petri, las bacterias se convierten en fuentes de contaminación excepcionalmente grandes, lo que provoca inflamación en los ojos, así que asegúrese de frotar con cuidado y repetidamente todos los días.
¿Cómo previenen los trabajadores de oficina la fatiga visual?
1. Si tienes miopía profunda, será mejor que te hagas chequeos periódicos y lo vigiles.
2. Mire un libro, la televisión o la computadora durante 20 minutos y relájese durante 20 segundos.Durante los 20 segundos, mire a una distancia de al menos 20 metros para relajar los ojos y la piel de los ojos.
3. Cualquier problema ocular menor vale la pena consultar a un médico de inmediato.Si siente algún problema, consulte a su médico en lugar de comprar gotas para los ojos.
4. Cuando giras la cabeza hacia arriba y hacia abajo y de lado a lado, tus ojos se mueven contigo.
5. Incline la cabeza hacia atrás y parpadee para que la sangre fluya.Cuando los ojos estén ligeramente cansados, basta con parpadear dos o tres veces.
Hora de publicación: 03-sep-2022