¿Cuáles son los primeros síntomas de la fatiga visual?
1. Sentimiento de somnolencia ocular, miedo a la luz, párpados pesados, dificultad para abrir ojos, hinchazón ácido alrededor del globo ocular y la órbita.
2. Dolor en los ojos, lágrimas, sensación de cuerpo extraño, ojos secos, latidos del párpado.
3. En casos severos, habrá diferentes grados de síntomas sistémicos, como dolor de cabeza, mareos, debilidad, náuseas y vómitos.
¿Quién es propenso a la fatiga visual?
1. Personas que inclinan la cabeza durante demasiado tiempo
El cuello blanco que funciona a la computadora todos los días, a menudo siente que el ojo está muy cansado, muy pesado, este no es solo el problema que ve demasiado largo, por flash flash que fluorescente aflictivo. Baje la cabeza durante mucho tiempo causará una alta presión intraocular, que es la causa principal del glaucoma (enfermedad ocular incurable irreversible). Mirar hacia arriba durante demasiado tiempo hará que los músculos de los ojos y los músculos de los hombros y el cuello sean tensos y doloridos.
2. Gente con miopía profunda
Las personas con miopía profunda son propensas a cataratas de inicio temprano, glaucoma y lesiones maculares exclusivas de la miopía profunda. La mayor parte del desprendimiento de retina más peligroso también ocurre en personas con miopía profunda.
3. Contactores de los usuarios de lentes
Durante un mes para reemplazar las lentes de contacto, nunca creas que lavar, porque hay manchas con mucha proteína en los ojos, y ahora esas pequeñas partículas que flotan en el aire para formar neblina, especialmente fácil de tocar en el ojo. , siempre que no esté limpio, las bacterias del cultivo de platos de Petri se convierten en fuentes de contaminación excepcionalmente grandes, deje que una inflamación ocular, así que asegúrese de frotar con cuidado y repetidamente el lavado todos los días.
¿Cómo los trabajadores de oficina evitan la fatiga visual?
1. Si tienes una miopía profunda, será mejor que tengas chequeos regulares y vigilarlo.
2. Mire un libro o un televisor o computadora durante 20 minutos y relájese durante 20 segundos. Durante los 20 segundos, mire una distancia de al menos 20 metros para relajar los ojos y la piel de los ojos.
3. Vale la pena ver a un médico de inmediato. Si siente un problema, vaya a su médico en lugar de comprar gotas para los ojos.
4. Cuando giras la cabeza hacia arriba y hacia abajo y de lado a lado, tus ojos se mueven contigo.
5. Incline la cabeza hacia atrás y parpadee para que tu sangre fluya. Cuando los ojos están un poco cansados, solo haga dos o tres movimientos de parpadeo.
Tiempo de publicación: sep-03-2022