Como los niños están a punto de embarcarse en las tan esperadas vacaciones de invierno, se entregan a dispositivos electrónicos todos los días. Los padres piensan que este es un período de relajación para su vista, pero lo contrario es cierto. Las vacaciones son una gran diapositiva para la vista, y cuando comienza la escuela, es posible que tenga un par de vasos adicionales en casa.
Durante estas vacaciones de invierno, los padres deben hacer estas cuatro cosas correctamente para retrasar el inicio de la miopía y frenar su progresión.
Pasar más tiempo con sus hijos durante las vacaciones
En primer lugar, dado que los niños a menudo carecen de un sentido del tiempo, los padres deben estar de acuerdo con ellos para limitar el tiempo de pantalla por episodios en lugar de minutos cuando usan dispositivos electrónicos.
En segundo lugar, los padres deben asegurarse de que sus hijos se sienten cerca de una ventana en un área bien iluminada y sigan la regla 20-20-20.
Esto significa que por cada 20 minutos que un niño pasa mirando una pantalla electrónica, debe mirar por la ventana o al menos 20 pies (a unos 6 metros) de distancia durante al menos 20 segundos.
Para lograr esto, los padres pueden usar aplicaciones con interfaces de gestión para planificar mejor y monitorear el tiempo de pantalla de sus hijos. Por supuesto, los adultos también deben controlar la cantidad de tiempo que pasan jugando con teléfonos móviles y tabletas frente a sus hijos y dar un buen ejemplo.
Haciendo más actividades al aire libre
Los estudios han demostrado que un aumento de una hora de actividad al aire libre por semana en niños y adolescentes puede reducir la incidencia de miopía en un 2,7 por ciento.
Pero la clave para la actividad al aire libre no es hacer ejercicio, es dejar que tus ojos sientan la luz. Por lo tanto, llevar a su hijo a caminar o charlar bajo el sol es una forma de actividad al aire libre.
La luz hace que los alumnos se restringan y aumenten la profundidad de campo, lo que reduce el desenfoque de la retina periférica y ayuda a prevenir la miopía.
También hay un estudio sobre la 'hipótesis de la dopamina' que postula que la luz suficiente estimula la liberación de dopamina en la retina. La dopamina ahora se reconoce como una sustancia que evita el crecimiento del eje del ojo, frenando así la progresión de la miopía.
Por lo tanto, los padres deben aprovechar la temporada de vacaciones para llevar a sus hijos a hacer más actividades al aire libre.
Evaluación temprana del eje ojo
Además de la optometría de rutina, es importante verificar la longitud del eje del ojo. Esto se debe a que la miopía que la mayoría de la gente experimenta es la miopía axial provocada por el crecimiento del eje ojo.
Al igual que la altura, la longitud axial del ojo se desarrolla lentamente con la edad; Cuanto más joven sea, más rápido crece hasta llegar a la edad adulta, cuando se estabiliza.
Por lo tanto, durante las vacaciones de invierno, los padres pueden llevar a sus hijos a hospitales y centros optométricos con mediciones profesionales del eje ocular, donde los médicos u optometristas profesionales realizarán un examen del eje ocular y mantendrán un registro continuo de los ejes oculares y otros datos de agudeza visual.
Para los niños que ya tienen miopía, la detección de la visión debe hacerse cada 3 meses, mientras que para los niños que aún no son miopes, se recomienda la detección de visión cada 3 a 6 meses.
Para los niños que aún no son miopes, se recomienda la detección de la visión cada 3 a 6 meses.
Si se detecta un crecimiento axial rápido durante el examen, significa que el niño está en el proceso de desarrollar miopía a un ritmo más rápido, e incluso si no hay cambios en la miopía por un corto período de tiempo, puede ocurrir un mayor crecimiento más tarde en el curso del examen.
Si la miopía de su hijo continúa aumentando incluso después de usar lentes normales, considere cambiar a lentes funcionales con la gestión de la miopía, para que la corrección y la gestión de la miopía puedan trabajar juntos para "ponerse al día" durante las vacaciones de invierno.
Nuevo control Max
Como líder de la industria e innovador en la gestión de la miopía, Green Stone se compromete a proporcionar soluciones efectivas para la atención de la visión juvenil.
La nueva lente Max Control Max es una combinación única de reducción de contraste + lente fuera de enfoque con doble efecto, que es más adecuado para la protección moderna de la visión juvenil.
Basado en la teoría del contraste retiniano y la innovadora tecnología de imágenes de la lente de niebla, la lente presenta un diseño de superficie interna con decenas de miles de puntos de difusión de luz que crean un efecto de enfoque suave a través de la difusión de la luz. Reduce la diferencia de señal entre los conos adyacentes, equilibra el contraste ambiental y disminuye la estimulación retiniana, controlando así efectivamente la progresión de la miopía al frenar el crecimiento axial. Usar estas lentes no afecta la agudeza visual.
Basado en el principio de la miopía periférica desenfocus, el desenfoque de múltiples puntos de gradiente está diseñado en la superficie externa de la lente, a través de 864 micro-lentes, para proporcionar un desenfoque continuo y estable, y al mismo tiempo, para compensar razonablemente el aumento en la hipermeteria periférica desfigurado, de modo que la luz se puede centrar claramente en la parte delantera de la retina en cualquier ángulo a través de la lente y retrasar la profundización de La miopía del niño.
Las lentes tienen una excelente protección UV, que puede bloquear efectivamente los rayos UV directos frente a las lentes, y al mismo tiempo reducir la reflectividad, reduciendo el daño ocular causado por el reflejo UV desde la parte posterior de las lentes.
Equipado con una capa de película de protección anti-impactos recientemente actualizada, utilizando material endurecido importado, el material contiene una gran cantidad de estructura de unión molecular, formando una estructura de malla de alta densidad, cuando la lente está sujeta a impacto, la estructura de unión molecular interna de la La red protectora puede amortiguar rápidamente la energía, de modo que el impacto externo será muy difícil de causar daños en la estructura de la lente.
La tecnología de protección dual ofrece múltiples protección para las necesidades de lente de su hijo para todo tipo de actividades al aire libre.
Tiempo de publicación: enero-13-2025